Tổ Yến Dùng Cho Phụ Nữ Sau Sinh Bao Nhiêu Là Đủ

Phụ nữ sau sinh có ăn được tổ yến không, từ khóa lâu xem là món ăn bổ dưỡng phù hợp cho mọi đối tượng người dùng dùng như trẻ, người già, mẹ bầu & đặc biệt là sau sinh sản cần dùng yến như thế nào? Trong nội dung bài viết này CiCi Thượng Đỉnh Yến sẽ reviews đến chúng ta công dụng của yến sào & liều lượng dùng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi phải sử dụng yến sào chưa nhé.

không hề nghi vấn gì phụ nữ sau sinh có ăn được tổ yến không khi món ăn quý hiếm này chứa 1 lượng dần lớn sắt & canxi khiến cho những mẹ tránh được nguy cơ tiềm ẩn không đủ máu và đau sống lưng do hai nguyên tố này truyền hết cho con trong tiến trình mang bầu cũng tương tự khi cho con bú toàn bộ bằng sữa mẹ. Bên cạnh đó, với 18 axit amin và 30 vi chất cùng 7 loại đường tham gia vào mọi chức năng cần thiết của cơ thể, việc cung ứng yến đúng cách còn khiến em trẻ có ĐK quá trình phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng, củng cố hệ miễn dịch, không thường hay bị ốm vặt, có được chiều cao lý tưởng,… vì hàm lượng này ngấm vào sữa mẹ và truyền sang con trải qua con đường này.

Tổ Yến Dùng Cho Phụ Nữ Sau Sinh Bao Nhiêu Là Đủ

1. Dùng yến sào cho đàn bà sau sinh: Liều lượng và lưu ý

thành phần yến sào chứa hàm lượng dinh dưỡng mật thiết cho cơ thể không nhỏ vì thế lúc người mẹ ăn yến, đủ dinh dưỡng này chia thành 1 kháng thể được đưa vào cơ thể bé nhờ tuyến sữa của người mẹ. Khi có thai mẹ bầu ăn yến thì thai nhi sẽ quá trình phát triển trọn vẹn & tăng sức đề kháng rất nhiều.

sau khi sinh sản cơ thể người mẹ mất sức và sức đề kháng suy giảm dẫn đến suy nhược, hệ tiêu hóa hoạt động kém dẫn theo chứng trạng lười ăn chính vifg thế giờ đây lượng đồ ăn dùng sẽ khó hấp thụ được hơn nên số giờ này mẹ nên dùng yến sào để hồi phục tình trạng sức khỏe kịp thời và nhanh chóng & an toàn.

Sinh xong cơ thể mẹ bị “xuống cấp” trầm trọng một trong só này là da ko được đẹp, chảy sệ, nám, tàn nhang, rạn nứt da… thành phần Threonine trong yến đóng góp thêm phần biến thành chất elastin và collagen giúp cân bằng độ ẩm ướt, làm đẹp da từ sâu phía bên trong và chống lão hóa da, làm đẹp da, giảm rạn da sau sinh sản rất có kết quả giúp mẹ lấy lại dáng vóc 1 cách nhanh chóng mà toàn bộ tin cậy. Các mẹ hãy cung ứng thêm những món ăn bổ dưỡng từ yến sào như: yến chưng đường phèn hạt chia

1.1 Liều lượng dùng yến sào cho mẹ sau sinh:

sử dụng 2-3 gam Yến hằng ngày chúng tôi khuyên chúng ta nên sử dụng cách bữa. Vì giờ đây việc cung ứng tuy không hẳn là bắt buộc. Nhưng nếu sử dụng đều đặn điều độ thì vết thương sau khi sinh nhanh chóng liền lại, còn tăng sức đề kháng tốt cho tất cả mẹ & trẻ nhé

so với các sản phẩm chưng sẵn, chia ra các hũ 70 ml, sử dụng ngày 2 hũ là hài hòa và hợp lý nhất. Dùng lúc bụng đói tối trước lúc ngủ và sáng khi ngủ dậy để đạt hiệu quả cao nhất.

Phụ nữ sau sinh có ăn được tổ yến không Với sản phẩm yến sào ngoài thiên nhiên tự nhiên 100% dùng sẽ tốt & khỏi bị tác động đến tình hình sức khỏe, không khiến dị ứng hay bất kỳ phản ứng đi kèm nào đối với con người, nhất là đối với bé nhỏ phải bạn cũng có thể hoàn toàn bình tâm sử dụng nhé.

1.2 chú ý khi dùng cho mẹ sau sinh:

sau khi sinh sản nên sử dụng yến vào thời điểm nào? Thời gian dùng Yến sau sinh an toàn và tin cậy & hiệu quả tối ưu nhất là hết số giờ ở cữ. Và mẹ nên uống vào thời điểm “Vàng” để cơ thể hấp thụ Yến tốt nhất cùng với này là phải xem thêm ý kiến của bác ý sĩ là điều phải thiết:

- phải ăn yến sào sau khi sinh sản một tháng là nổi bật.

- so với mẹ bị lạnh bụng hoặc những mẹ nào bị huyết áp thấp thì nên ăn yến sào vào lúc sáng sớm.

- Nếu các mẹ bị cao huyết áp hoặc bị chứng mất ngủ thì phải ăn yến vào buổi đêm trước lúc đi ngủ.

- hầu như mọi người sở trường chưng yến xong cho vào tủ lạnh để ăn ngon hơn nhưng những đó là điều chớ nên so với mẹ đang cho con bú. Phải ăn ngay sau khi chưng lúc yến còn ấm hoặc những mẹ cho thêm vài lát gừng để dữ ấm nhiệt độ cho cơ thể nhé.

như vậy việc ăn yến lúc này là toàn bộ hài hòa, vì vậy nhằm đảm bảo tình hình sức khỏe nổi trội, tăng sức đề kháng cho cả mẹ & bé

Sau lâu lăm biến thành và quá trình phát triển, C.ty CiCi - Thượng Đỉnh Yến vừa đc vinh danh lúc được xếp hạng trong TOP 10 Brand Name, dòng sản phẩm, dịch vụ bậc nhất việt nam 2017. Những doanh nghiệp được trao giải tại Brand Name, sản phẩm, dịch vụ hàng đầu VN 2017 cần đảm bảo các tiêu chí dòng sản phẩm unique tốt, được quý khách tin dùng, chắc chắn ản toàn lau chùi thức ăn. Cơ sở hạ tầng sản xuất hợp vệ sinh, không gây độc hại môi trường.

tham khảo nhiều sản phẩm yến sào tốt cho mẹ sau khi sinh sản tại: thuongdinhyen.com

Dùng Yến Đảo Thô Nguyên Tổ Như Thế Nào Là Chuẩn?

     Món ăn đựng nhiều chất dinh dưỡng cực kì trực tiếp và cần thiết cho tình trạng sức khỏe mọi quý khách. Nhưng nếu chưa biết ăn tổ yến đúng cách thì sẽ mất đi không ít giá trị dinh dưỡng, chính vì như thế sử dụng yến đảo thô nguyên tổđúng cách dán thế nào mang về hiệu quả tuyệt vời so với sức khỏe?

cách dùng yến đảo thô nguyên tổ đúng chuẩn là mật thiết vì yến sào chứa quá nhiều chất đủ chất bởi vì thế không thể ngờ vực, chưa biết tổ yến có thật sự tốt hay là không vì thế ăn uống nhiều sẽ hữu ích cho sức khỏe không. Với nhiều lưu ý đến của mọi người là sử dụng càng nhiều càng tốt là không khớp lý, tuy nhiên quan niệm đó là hoàn toàn sai lạc.

Dùng Yến Đảo Thô Nguyên Tổ Như Thế Nào Là Chuẩn?

Yến sào là một trong những món ăn được xếp vào loại rất là bổ dưỡng vì bên trong chứa hàm lượng protein cao, còn mặt khác còn chứa 18 loại axit amin giúp tổng hợp các chất cần thiết cho cơ thể. Dẫu thế, không phải người nào cũng biết cách sản xuất & sử dụng để yến sào đúng chuẩn, cần chú ý điều gì lúc sản xuất... Là một quý khách thông minh, chúng ta cần trang bị kỹ năng sử dụng yến sào đúng chuẩn mang lại hiệu quả nhất, tránh làm mất đi nguồn dinh dưỡng quý giá trong món ăn này.

Yến sào có công dụng tăng tốc hệ miễn dịch cho cơ thể, tăng cường phát triển trí tuệ, làm sạch đường thở, chống lão hoá, tốt cho tim và tuần hoàn máu, nâng cao hoạt động tình dục...

Yến đảo thô nguyên tổ theo đúng cách phát huy 100% công dụng?

quan trọng đặc biệt tổ yến, tổ yến tinh chế có chứa 44 – 55% protein, 18 loại axit amin và hơn 31 Vi-Ta-Min, khoáng chất thiết yếu, việc dùng với con số lớn sử dụng tổ yến ko đúng cách sẽ khiến cho lượng chất hàm lượng này vượt quá mức, từ đó đưa đến những phản ứng phụ ngoài ý muốn.

Cơ thể lúc này sẽ hấp thụ quá nhiều Axit amin quan trọng đặc biệt có trong yến sào sẽ gây ra các ảnh hưởng tiêu cực cực kì nguy kịch đối với hệ thần kinh. Bây giờ việc dùng quá nhiều sẽ cung cấp vi chất vượt quá mức quan trọng có trong yến sào sẽ gây nên ngộ độc nguyên tố, về dài lâu có thể mang đến ung thư cũng tương tự nhiều căn bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe khác.

Vị ngọt, tính trương nở dần lớn ở yến sào sẽ gây no, chán ăn, từ đó dẫn tới ăn ít rất hay thậm chí là không ăn những bữa chính, làm rối loạn đồng hồ thời trang sinh học của cơ thể. Dùng liên tục và suốt ngày hoạt chất protein từ yến sào cũng gây nên những tình trạng như nôn ói, táo bón, khó hệ tiêu hóa, …. Câu nói thời trước như: “Bổ quá hóa độc”, việc ăn nhiều quá yến sào 1 khi không cao mà nó mang tới nhiều phản ứng đi kèm ngoài ý muốn, gây tác động nguy kịch đến tình trạng sức khỏe về sau.

Xem thêm: lợi ích của yến sào

Dùng yến đảo thô nguyên tổ đúng cách hàm lượng bao nhiêu là đủ?

- Mỗi giai đoạn của chúng ta sẽ có liều lượng cá biệt, vậy ăn tổ yến đúng cách dán bao nhiêu mỗi tuần là đủ. Bé sơ sinh dưới 12 tháng tuổi không nên cho trẻ dùng tổ yến bởi tiêu hóa của bé chưa thật sự hoàn thiện ở mức độ này.

- bé từ 12 đến 36 tháng tuổi: có thể bước đầu ăn thật ít để tiêu hóa của bé làm quen dần. Mẹ nên giã nhỏ và trộn với cháo hoặc sữa để trẻ ăn, nhờ đó mà hệ miễn dịch, sức đề kháng của trẻ được tăng cường, có khả năng chống lại các bệnh liên quan đến đường hô hấp, giảm bớt ốm vặt & hỗ trợ phát triển trí não.

- bé từ 3 đến 10 tuổi phát triển nhanh về thể trọng & trí não, rất cần phải sử dụng yến sào để phát triển theo 1 chiều hướng tối ưu, tăng hệ miễn dịch giúp ngăn ngừa các bệnh do thời tiết.

- phụ nữ đang có thai ăn tổ yến sẽ giúp đỡ bổ sung cho cơ thể 1 lượng dinh dưỡng đa dạng chủng loại, tăng tốc tình trạng sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé, chống lại những bệnh không đủ máu hay dị dạng thai nhi. Mặc dù thế, mẹ chỉ cần sử dụng yến sào kể từ thời điểm tháng thứ 4 của thai kỳ. Trong thời gian này đến sau khi sinh sản khoảng 4 tháng, có thể sử dụng 5 gram/lần/ngày. Từ thời điểm tháng thứ 4 đến tháng thứ 6 sau khi sinh sản thì sử dụng 5 gram/lần/2 ngày & từ thời điểm tháng thứ 7 trở đi thì dùng 5 gram/lần/3 ngày.đàn bà khi sử dụng thường xuyên yến sào sẽ giúp đỡ cho làn da hồng hào, khỏe và đẹp, mịn màng, giữ mãi sự trẻ đẹp & ngăn ngừa nếp nhăn.

- Đối với phụ nữ có thai và sau sinh: Tổ Yến có thể coi là nguồn dinh dưỡng bổ xung hoàn hảo cho người mẹ và đứa con sắp chào đời, sử dụng tổ Yến có thể cung cấp cho cơ thể một lượng dinh dưỡng phong phú, giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé. Trytophan sẽ giúp thai nhi phát triển toàn diện, khỏe mạnh và thông minh… Các bà mẹ nên chú ý cách dùng qua từng giai đoạn phát triển thai nhi:

+ Tháng 1 – 3: trong giai đoạn này không nên dùng yến sào.

+ Tháng 3 – 7: giai đoạn này hệ thống tiêu hóa thai nhi đã ổn định, hệ thống miễn dịch bắt đầu phát triển nên việc bổ xung nguồn dinh dưỡng lúc này là cần thiết. Các bà mẹ nên dùng đều đặn cách ngày khoảng 7gr yến. Trung bình 1 tháng khoảng 100gr yến.

+ Tháng 8,9: giai đoạn này thai nhi đã phát triển đầy đủ, bé dành thời gian phần lớn là để ngủ. Nên trong giai đoạn này, việc bổ xung nhiều nguồn dinh dưỡng là không cần thiết. Các bà mẹ nên giảm liều lượng còn khoảng 5gr yến sào. Nên dùng cách ngày, trung bình 1 tháng khoảng 70gr yến.

- Người bệnh: Tổ Yến có lượng chất đủ chất cao như glyco & protein (45 – 55%) cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, cần thiết cho người mắc bệnh sau phẫu thuật vì có các chất protein cao, giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe. Người già dùng yến sào sẽ bổ ích cho thần kinh và khả năng nhớ, kích động hệ tiêu hóa & đem đến các giấc ngủ ngon giấc.

Lưu ý: Sau khi dùng yến sào khoảng 2 – 3 tháng, nổi bật chúng ta nên dừng lại khoảng 2 – 4 tuần để cơ thể tiêu hóa hết những dưỡng chất còn tồn lại rồi mới tiếp nối sử dụng.dùng yến đảo thô nguyên tổ đúng chuẩn như thế nào?

chế tao đúng cách: trong các biện pháp sản xuất yến sào, chưng yến được xem là cách đơn giản, hiệu quả và bảo đảm lưu giữ đc đầy đủ nhất lượng chất dinh dưỡng trong tổ yến.Chưng cách thủy là liệu pháp chế biến yến sào thông dụng và nổi bật, bảo quản đúng cách: thông thường, tổ yến thô có khả năng để đc trong thời gian rất dài. Dẫu thế nếu tổ yến đã qua sơ chế, chế tao thì số giờ bảo vệ sẽ ngắn lại. Bạn cần có cách bảo quản yến sào hợp lý, tránh hư hỏng gây lãng phí hoặc tác động đến tình trạng sức khỏe nếu lỡ ăn nên.

Sau nhiều năm biến thành & tăng sự phát triển, công ty CiCi - Thượng Đỉnh Yến vừa được vinh danh lúc được xếp hạng trong TOP 10 thương hiệu, dòng sản phẩm, dịch vụ hàng đầu việt nam 2017. Những doanh nghiệp được trao giải tại Brand Name, dòng sản phẩm, dịch vụ bậc nhất nước ta 2017 cần bảo đảm những tiêu chuẩn dòng sản phẩm có quality tốt, đc khách hàng tin sử dụng, bảo đảm an toàn và tin cậy vệ sinh đồ ăn cũng tương tự yến chưng sẵn tại C.ty. Trung tâm hạ tầng chế tao hợp lau chùi, không khiến độc hại môi trường xung quanh. thuongdinhyen.com nơi gửi sự yên tâm cho tình trạng sức khỏe mái ấm gia đình bạn

Tác Dụng Của Tổ Yến Sơ Chế? Sử Dụng Bao Nhiêu Là Đủ

      Tổ yến sơ chế được xem là thực phẩm vàng từ rất lâu là một thượng phẩm mà chỉ vua chúa mới dùng đc bởi nó mang đến nhiều đủ chất hợp với mọi đối tượng người tiêu dùng từ người già, bé nhỏ, phụ nữ mang thai, người mới ốm dậy, những người có sức đề kháng kém… Tùy vào cơ địa của mỗi người mà liều lượng sử dụng yến hàng ngày sẽ khác biệt, hay ăn bao nhiêu mới là đủ, nào hãy cùng nhau CiCi Thượng Đỉnh Yến khám phá ngay tiếp sau đây nhé.

Trong tổ yến sơ chế có tới 55% protein không béo khá tốt cho sức khỏe (Còn tùy vào yến nuôi trong gia đình hay yến đảo thiên nhiên mà tỷ trọng protein này sẽ khác nhau) cùng 18 loại axit amin trực tiếp cho cơ thể.

quan trọng đặc biệt những loại Axit Amin có trong yến sào như: Arginine, Histidine, Lysine, Cystine, Tryptophan, Serine, Leucine, Proline, threonine, Glutamic... &Amp; cùng với rất nhiều vi lượng khác rất cần thiết cho sự tiến lên và vận động hàng ngày của bé nhỏ, tăng cường tình trạng sức khỏe cho đàn bà sau khi sinh sản, phục hồi làn da cho chị em đàn bà, tăng tốc sinh lực và bồi bổ tình hình sức khỏe cho những người già yếu - bệnh nhân vừa mổ hay đang trong giai đoạn nên hồi phục nhanh tình trạng sức khỏe.

Trong 100g yến sào thì giá trị năng lượng mà nó mang lại là không ít trong số ấy có 345 kcal. Lượng chất Canxi trong tổ yến vào khoản 503,6 - 2071,3 mg/g & hàm lượng natri khoảng 39,8 - 509,6 mg/g.

Tác Dụng Của Tổ Yến Sơ Chế? Sử Dụng Bao Nhiêu Là Đủ

Ẳn yến sào bao nhiêu là đủ: lượng chất sử dụng & khoảng thời gian tác dụng?

Đọc tới đây bạn sẽ có tương đối nhiều câu hỏi là tại sao CiCi Thượng Đỉnh Yến ko khuyên bạn nên dùng với số lượng nhiều trong cả một ngày và dùng liên tục mà phải sử dụng cách ngày, tuần khoảng 3 lần? Vì chúng tôi khuyên quý khách hàng rằng, Để tiết kiệm ngân sách nhưng vẫn muốn sử dụng dòng sản phẩm bổ dưỡng mang lại sức khỏe cho mái ấm gia đình mình thì thay vì bạn dùng được vài bữa rồi nghỉ thì chúng ta nên sử dụng điều độ hàng tháng.

Quan điểm của CiCi là “bạn phải dùng đều đặn chứ ko nên sử dụng với lượng chất quá nhiều”. Tổ yến sơ chế cực kỳ tốt cho tình trạng sức khỏe nhưng bạn phải dùng 1 cách đều đặn thì sản phẩm mới phát huy cao nhất tác dụng của chúng, sử dụng yến không còn nhìn thấy công dụng trong ngày 1 ngày 2 hay sau ít ngày sử dụng đc.

Yến sào đối với trẻ.

chúng ta cũng có thể sử dụng khoảng 2 - 3gr yến sào & một tuần khoảng 2 lần cho bé là đầy đủ nhé. Qua đó việc bé đc ăn yến sào nguyên chất đều đặn sẽ tạo bộ miễn dịch khỏe mạnh giúp hạn chế một vài bệnh vặt như ho, cảm, sổ mũi, sốt…Còn nếu bạn không tồn tại suốt ngày số giờ chưng yến cho trẻ ăn, có thể sử dụng Yến chưng cho trẻ em sử dụng ngay đáp ứng đầy dủ đủ dinh dưỡng với lượng chất yến sào trong 1 hũ cao thích ứng cho bé sử dụng.

Yến sào dùng cho phụ nữ mang bầu.

sử dụng yến từ tháng thứ 3 lúc mang bầu trở lên, Mới bước đầu ăn thì tháng đầu tiên ăn ít nhiều quá mà phải sử dụng khoảng 2 lần/tuần, mỗi lần ít từ 1-2gr/ngày. Nếu ăn được thì không giảm giảm xuống khoảng 3-5gr/ngày & có thể thêm vài lát gừng sẽ ấm bụng và ngon hơn nhé.

sử dụng khi bụng đang đói lúc này ăn yến sẽ giúp tinh thần sảng khoái, bổ sung năng lượng dồi dào cho một ngày dài. Hoặc sử dụng vào buổi đêm trước khi đi ngủ 30 phút vì thời điểm đó yến dễ hấp thụ những dưỡng chất vào cơ thể giúp đỡ bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Xem thêm: Phụ nữ sau sinh có ăn được tổ yến không

Yến sào cho những người làm việc mệt nhọc, bị stress...

Người làm việc mệt nhọc, người lao tâm lao lực, đều đặn stress bởi các bước, học tập… hay bị suy yếu, cần dùng yến sào để bồi bổ. Các đối tượng người dùng này sử dụng 10gr yến, tuần 3-4 lần sẽ đem đến tác dụng tuyệt vời nhất nhé. Khoảng thời gian dùng cơ thể giờ đây sẽ biến đổi rõ nét như cảm xúc ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc & ngon hơn, da dẻ hồng hào tươi sáng, tinh thần mừng húm hơn.

Sau số giờ dùng có khả năng giảm liều lượng yến xuống & chú ý là cần duy trì điều độ có thể là 2-3 lần mỗi tuần chứ chớ nên ngừng ngay dùng nhé.

Yến sào dùng cho những người cao tuổi.

chớ nên sử dụng quá 10gr tổ yến mỗi đợt dùng cho những người già, cũng chính vì tiêu hóa hoạt động kém nên không còn hấp thu được rất nhiều mà dưỡng chất của yến sào sẽ ảnh hưởng vứt bỏ ra bên ngoài cơ thể và cần chia nhỏ dùng 2-3 lần/ một tuần sẽ bổ sung đầy dinh dưỡng cho cơ thể nhé.

Sau lâu lăm biến thành và quá trình phát triển, công ty CiCi - Thượng Đỉnh Yến được vinh danh lúc lọt vào top 10 Brand Name, sản phẩm, dịch vụ hàng đầu nước ta 2017. Những doanh nghiệp được trao giải tại tên thương hiệu, dòng sản phẩm, dịch vụ hàng đầu VN 2017 nên bảo đảm những tiêu chuẩn dòng sản phẩm có unique tốt, được quý khách tin dùng, chắc chắn ản toàn vệ sinh đồ ăn. Trung tâm hạ tầng sản xuất hợp lau chùi, không khiến độc hại môi trường xung quanh.

Nhiều sản phẩm về yến tại: thuongdinhyen.com

Bạn Có Nên Dùng Tổ Yến Chưng Sẵn Để Bảo Vệ Sức Khỏe Không

      Bạn có biết yến sào là 1 trong những 10 món ăn bổ dưỡng & đắt nhất trái đất và là đặc sản của các nước Khu vực Đông Nam Á được xem như là “vàng trắng”, “trứng cá Caviar phương Đông” nhưng “chất lượng xứng giá cả” có các công dụng thần kỳ. Đc biết nước ta trong những nước có nguồn yến sào chứa đủ dinh dưỡng chất lượng tối ưu quả đât.

chứa nhiều chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho tình hình sức khỏe họ, cũng chính vì yến sào chứa suốt ngày chất dinh dưỡng chính vì như vậy đã khiến cho hầu như mọi người còn nghi ngại, sử dụng nhiều, tác dụng có tốt hay không chúng ta nên đọc thêm bài viết tiếp sau đây. Nhiều người thường có suy xét ăn càng nhiều sẽ càng tốt mặc dù vậy quan niệm này là hoàn toàn sai trái.

Tổ yến chưng sẵn?

Tổ yến có hàm lượng dinh dưỡng tới 44 – 55% protein, 18 loại axit amin và hơn 31 vitamin, khoáng chất cần thiết, sử dụng liên tục vs con số quá lớn, ko ăn đúng cách sẽ làm cho hàm vị hàm vị này vượt quá mức cho phép và có thể có các tác dụng phụ ngoài ý mốn.

một. Cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể

Bạn Có Nên Dùng Tổ Yến Chưng Sẵn Để Bảo Vệ Sức Khỏe Không 

khi bệnh nhân bệnh ung thư chữa bệnh hóa trị, được biết lúc cả các tế bào mắc bệnh lẫn các tế bào khỏe và đẹp còn được gọi là “tế bào B” đều có bị đè bẹp bởi lượng chất hóa trị cao. Do các cấu trúc tế bào B – tế bào máu trắng sẽ nơi gây ra ra các kháng thể để bảo quản tình hình sức khỏe – đặc biệt quan trọng thường hay bị tổn hại trong tiến trình hóa trị nên những người bệnh này dễ bị bệnh hơn so với người thông thường.

Theo phân tích của những nhà nghiên cứu khoa học Đài Loan Trung Quốc tiến hành bên trên chuột phát hiên ra loại protein nhất định có khả năng đẩy nhanh quá trình tạo các cấu trúc tế bào B, giúp tăng tốc bộ miễn dịch tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tổ yến tinh chế mang về rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe.

tác dụng không hề nhỏ trong những việc cải thiện tình trạng sức khỏe & tinh thần ở người già dựa vào những thành phần thật ấn tượng như:

• Methionine có khả năng giúp ngừa viêm khớp

• Phenylalanine giúp nâng cao khả năng nhớ rất tuyệt vời

• Leucine có tác dụng giúp điều hòa đường huyết

• Histidine giúp chữa những bệnh đường ruột

• Threonine giúp hỗ trợ cũng như việc khám chữa những luận điểm về gan

• Lysine giúp tăng khả năng hấp thu canxi & ngăn chặn bệnh thoái hóa cột sống

3. Bảo vệ tăng cường tình hình sức khỏe cho đôi thị lực

Theo tài liệu năm 2011, Khoa Giải Phẫu thuộc đại học đất nước Malaysia đã phân tích và bắt gặp ra các thông tin tuyệt hảo cho biết giúp cơ thể chế tao ra nhiều các cấu trúc tế bào sợi giác mạc, giúp giác mạc khỏe và đẹp sau khi trải qua các tổn thương hoặc bệnh tật.

4. Ngăn cản lão hóa cho cơ thể

Tổ yến có thật sự tốt Threonine là hoạt chất quan trọng có kết quả thần kỳ cùng một số loại axit amin chứa trong tổ yến hỗ trợ cho quá trình tạo collagen và elastin, hai hợp chất mật thiết hiệu quả tái tạo các cấu trúc tế bào da tương tự như làm đẹp da. Quan trọng đặc biệt, threonine kết hợp với glycine ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, ngừa mụn, giảm sự biến thành tàn nhang, đốm nâu & giữ da mềm mịn đầy sức sống.

Yến rất tốt cho tình trạng sức khỏe theo những Chuyên Viên khuyến nghị, việc dùng để tẩm bổ cần dựa theo thể trạng của từng người. Không ít tình huống do ăn tổ yến không đúng cách dán hoặc sử dụng suốt ngày đã kéo đến không ổn định tiêu hóa, mập mạp & một vài hệ quả khác.

có khả năng bạn chưa chắc chắn hết những sản phẩm bổ dưỡng về yến tại: thuongdinhyen.com

Yến Đảo Thô Nguyên Tổ: Làm Đẹp Da Từ Những Món Ăn Bổ Dưỡng

       Nhiều người đang không tiếc bỏ ra 1 khoảng tiền dần lớn để Chi phí cho những loại mỹ phẩm quan tâm da mà kết quả vẫn không đc như mong đợi Ngược lại còn dẫn tới nhiều rủi ro cho tình trạng sức khỏe chính vì quá lạm dụng vào mỹ phẩm?

chắc hẳn rằng đã quên đi 1 yếu tố vô cùng mật thiết này là để giữ đc làn da đẹp & luôn tươi trẻ thì ở bên cạnh việc âu yếm da thì việc cung cấp dinh dưỡng là điều mật thiết. Bởi các thức ăn mỗi ngày bổ sung với nguồn dưỡng chất thiên nhiên, phong phú và đa dạng & chắc chắn để nuôi dưỡng làn da.

CiCi Thượng Đỉnh Yến sẽ đã cho thấy cho chính mình biết truyền tai bạn các món ăn làm đẹp da trong những số ấy có yến đảo thô nguyên tổ sau đây sẽ đem lại 1 làn da tươi đẹp, mịn màng mà dường như không sợ tăng cân nhé!

Yến Đảo Thô Nguyên Tổ: Làm Đẹp Da Từ Những Món Ăn Bổ Dưỡng

Chuối

có khả năng bạn chưa chắc chắn chuối là loại trái cây quá thân quen với các cô gái. Tuy loại quả này không đảm bảo quý và đắt đỏ nhưng lại bổ sung rất nhiều vitamin trực tiếp cho cơ thể.

Carbohydrate: chứa đựng nhiều trong loại quả này đặc biệt là tinh bột trong chuối xanh và đường trong chuối chín.

vitamin & khoáng chất: Trong chuối đựng nhiều vitamin & khoáng chất, nhất là Kali, vitamin C & B6 với những hợp chất khác cũng như những loại hoa quả khác, chuối đựng nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học bổ ích cho tình hình sức khỏe như Dopamine, Catechin – đóng tầm quan trọng như chất oxy hóa.

Dưỡng ẩm & giữ nước cho da: Trong phần tử của chuối rất giàu vitamin C, Vi-Ta-Min B6 và nước, giúp nuôi dưỡng, bổ sung độ ẩm và gia hạn độ đàn hồi co dãn cho da mang đến làn da tuyệt vời nhất

Chất xơ: nhiều phần tinh bột trong chuối xanh là tinh bột phản tính – một loại chất xơ có khả năng kháng tiêu hóa. Khi tinh bột xuống đến ruột già sẽ phân thành butyrate – một loại axit béo có ích cho đường ruột

Chắc phục sự lão hóa: Chuối giúp chống lại chu trình oxi hóa của các tế bào gốc chủ quyền gây nên – là nguyên do khiến cho da bị lão hóa kịp thời. Thế cho nên, chuối có khả năng ngăn ngừa sự biến thành các nếp nhăn bên trên da.

Trị mụn: trong những loại quả đóng góp phần giảm bớt mụn mọc và cho làn da mịn màng. Vỏ chuối có thể sát khuẩn và làm se thiên nhiên tự nhiên, giúp làm dịu những nốt mụn đang sưng và diệt khuẩn gây mụn, khiến cho mụn nhanh “chín” hơn.

Ngoài ra, chuối còn hỗ trợ giảm béo bởi trong chuối chứa rất nhiều chất xơ và ít calo. Kết luận, trong chuối chứa ít nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm đẹp da. Vì vậy, ăn chuối mỗi tuần vừa giúp làn da mạnh khỏe mà còn không thể tăng cân.

Khắc phục sưng phồng ở mắt: Chuối là nguồn bổ sung kali nhiều chủng loại giảm bớt nổi bật tình trạng sưng phồng cho vùng da quanh thị lực tương tự như việc làm giảm vùng thâm dưới mí thị lực.

Yến sào với những đồ ăn từ yến

Yến sào rất hay yến đảo thô nguyên tổ chứa được nhiều các chất dinh dưỡng có protein không nhỏ (50%-55%) nhưng còn có lượng chất béo thấp

Có đến 18 loại acid amin quan trọng đặc biệt yến sào như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Phenylalanine, Valin, arginine, Leucine,…giúp tái khôi phục nhanh chóng và kịp thời cho người bị bệnh tương tự như phù hợp với mọi giới hạn tuổi. Cùng với rất nhiều nguyên tố dinh dưỡng khác như Canxi, sắt, kẽm, đồng, Lysine,…

kề bên công dụng bồi bổ cơ thể và tăng tốc tình hình sức khỏe, yến sào lại có tác dụng quan tâm và duy trì tình trạng sức khỏe làn da, tái khôi phục & giữ mãi nét xinh thanh xuân cho những người đàn bà.

1 tác dụng tối ưu của yến sào so với làn da nữa là cung cấp độ ẩm, phục hồi và tái tạo phần da khô & sạm từ đó giữ lại nét xinh tươi bé cho da. Đặc biệt là lượng đường có trong yến sào là đường tự nhiên galactose không béo nên dù là dùng nhiều yến sào cũng không sợ tăng cân.

Trong yến sào đựng nhiều threonine – là hoạt chất giúp phát sinh elastine và collagen, có thể là chậm quá trình lão hóa, duy trì sự tươi tắn & sáng mịn cho làn da. Ngoài ra, ăn yến sào liên tục còn hỗ trợ giảm thiểu triệu chứng mụn, tàn nhang, nám & tăng cường tái tạo các tế bào cho làn da luôn căng bóng, trẻ đẹp.

vì như thế, để sở hữu đc làn da luôn luôn ở độ tuổi “xuân thì” và vóc dáng nhỏ gọn thì nên liên tục sử dụng yến sào.

Xem thêm: Chưng yến với hạt chia

Sữa chua kết hợp với trái cây

Sữa chua nguồn đồ ăn chứa được nhiều lợi khuẩn probiotics làm hệ tiêu hóa khỏe và đẹp & hấp thụ tốt hơn chứa acid lactic giúp ngăn ngừa các hoạt động vui chơi của những con vi khuẩn gây hại, kích thích quá trình làm lành các thương tổn trên da. Sự kết hợp hoàn chỉnh khi dùng chung sữa chua & hoa quả chứa vitamin C, vitamin E & beta carotene là điều ấn tượng.

vitamin C: Là thành phần rất chi là quan trọng có collagen mang đến nhiều tiện ích. Đây là một trong những yếu tố ra quyết định độ khỏe mạnh, mịn màng của da.

Vi-Ta-Min E: Giúp bảo quản làn da khỏi những mối đe dọa của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Đồng thời cùng lúc, Vi-Ta-Min E còn khiến cho Vi-Ta-Min C trong thời gian sản xuất collagen.

Beta carotene: đây là chất chống oxy hóa rất quan trọng với làn da. Nó được chuyển hóa thành vitamin A giúp tái tạo tế bào chết và nơi gây ra ra các tế bào mới giúp duy trì & dai dẳng sự trẻ đẹp của làn da.

công dụng của sữa chua & hoa quả trái cây đối với làn da

Sữa chua kết hợp với hoa quả để giúp đỡ tăng cường thải độc tố cho da và đốt cháy mỡ thừa cần vừa làm đẹp da vừa không tăng cân. Bên cạnh đó, ăn sữa chua từng ngày là biện pháp có kết quả để bổ sung canxi & làm nâng cơ tái tạo da từ bên phía trong

các món ăn từ trứng gà

Trong trứng gà có chứa 13 loại vitamin & khoáng chất thiết yếu. Mặt khác, trứng còn chứa các dưỡng chất mật thiết như vitamin D, photpho, riboflavin, selen và 9 loại axit amin.

nhất là trứng còn là nguồn đáp ứng protein unique vì trong trứng chứa đến 5-9g protein.

công dụng của trứng so với làn da. Lòng trắng trứng có công dụng thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn chặn mụn đầu đen, mụn đầu trắng & mụn trứng cá. Còn lòng đỏ trứng giúp trẻ hóa làn da rất tốt.

Ngoài ra, trong chứng chứa rất hiếm chất béo nên dù ăn nhiều trứng và các món ăn từ trứng cũng không sợ rằng cơ thể sẽ tích tụ mỡ thừa. Vì vậy, trứng gà & các món ăn từ trứng đó là quyết định sáng suốt để đáp ứng chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp làn da luôn luôn mịn màng và khỏe mạnh mà dường như không làm tăng trưởng cân.

sản phẩm yến sạch bổ dưỡng cho tình trạng sức khỏe tại: thuongdinhyen.com

Phụ Nữ Sau Sinh Có Ăn Được Tổ Yến - Nên Lưu Ý Điều Gì?

      Bạn có biết trước và trong giai đoạn mang bầu luôn luôn cần được chắc chắn 1 chế độ đủ dinh dưỡng phù hợp & mức độ sau sinh cũng khá cần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng không chỉ có nhanh chóng hồi phục tình trạng sức khỏe mà còn có nguồn sữa dồi dào cho con. Thượng Đỉnh Yến sẽ share thêm các loại thức ăn mà bà bầu phải sử dụng trong khoảng time thai kỳ để gia hạn bảo vệ tình hình sức khỏe nhé.

phụ nữ sau sinh có ăn được tổ yến không :

dưới đây cici thượng đỉnh yến sẽ tiết lộ thực phẩm giành cho đàn bà sau khi sinh nhé
sau sinh, thời điểm đàn bà nên bổ sung nhiều năng lượng, vì thế việc nghỉ ngơi tương tự như âu yếm tình hình sức khỏe là điều cần làm, cơ chế đủ dinh dưỡng sau sinh sản cũng đóng vai trò khá quan trọng. Những chuyên gia lời khuyên rằng, hàng ngày, các mẹ bầu sau khi sinh nên nạp khoảng 2.550Kcal/ngày để chắc chắn có đủ sữa cho con bú.

với tất cả người mẹ khan hiếm sữa, số giờ quan trọng để đáp ứng dưỡng chất & kích động tuyến sữa hoạt động. Mẹ bầu cần bổ sung các dưỡng chất như canh móng giò, canh đu đủ xanh nấu cùng thịt gà, cơm trắng nếp và thịt gà,…trong thực đơn của bản thân để duy trì lượng đạm động vật, giúp tiết sữa đủ cho con bú.

Phụ Nữ Sau Sinh Có Ăn Được Tổ Yến - Nên Lưu Ý Điều Gì?

mặt khác, mẹ cần cung ứng một số nguồn đạm thực vật khác giống như những loại hạt và đậu để hấp thu tốt vitamin tan trong dầu mà vẫn chắc chắn đáp ứng đủ năng lực quan trọng cho mẹ bầu sau sinh sản.

đc biết các chất béo mật thiết cho cơ thể rớt vào khoảng 25-30% năng lượng trong ăn uống mỗi ngày. Có khả năng ăn hàm vị béo không no như rau xanh, dầu ô liu, mỡ cá,…Chất béo đóng vai trò khá mật thiết đối với sự đi lên não bộ & thị giác của bé. Yến sào là loại thức ăn đựng được nhiều chất dinh dưỡng như protein, 18 loại axit amin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể của bà mẹ sau sinh sản nở.

các mẹ nên ăn yến sào sau sinh con đc một tháng, mỗi lần ăn ⅓ tổ yến và gia hạn 3 lần mỗi tuần. Tổ yến chứa khoảng 1,75 % Lysine làm tăng trưởng kinh nghiệm hấp thụ canxi, giúp khung xương thêm săn chắc, chống lão hóa xương cột sống cho bà mẹ. Còn mặt khác, collagen trong yến sào còn làm cải thiện tình trạng da chảy xệ sau khi sinh sản & những vết nứt rạn của thai phụ.

Hấp thụ đạm động vật từ thịt đỏ, trứng, cá, thủy hải sản,… khoảng 70-80 gram protein hằng ngày, chắc chắn lượng protein động vật hơn 35% tổng lượng đồ ăn nạp vào. Khoảng chừng, 100gram động vật đáp ứng 20g protein, còn 100gram đậu nành bổ sung 10g protein. Lượng lipid mà đàn bà sau khi sinh sản cần nạp từ 55-64gram/ngày, trong các số đó tỉ lệ lipid giữa động vật là khoảng 60%. Lipid giúp cơ thể hấp thu các vitamin khác như vitamin A, D, E, K. Món yến chưng đường phèn hạt chia cũng khá bổ dưỡng

còn mặt khác những mẹ phải cung cấp thêm chất sắt từ thịt đỏ, cá, trứng, ngũ cốc,… để cung ứng lượng máu đã hết. Nếu không thể bổ sung đủ sắt qua đồ ăn, mẹ nên cung ứng thêm bằng những loại viên uống sắt. Hàm vị kẽm & vitamin A từ sữa, gan, trứng,… để giúp cơ thể dễ ợt hấp thu. Ẳn thêm các loại rau củ như rau dền, đu đủ, bí đỏ, cà chua,… giúp cơ thể thuận tiện chuyển hóa vitamin A.

Bác Sỹ khuyên những đàn bà sau khi sinh nên cung ứng lượng Vi-Ta-Min A khoảng 200.000 UI trong khoảng thời gian một tháng sau khi sinh để chắc chắn ko thiếu vắng lượng vitamin A. Canxi là chất rất quan trọng trong chính sách dinh dưỡng sau khi sinh của những bà mẹ. Một số trong những thực phẩm cung ứng nhiều canxi như sữa tươi ít béo, thủy hải sản, cá,…

những điều phải chú ý so với tình hình sức khỏe thai phụ sau sinh sản

hoạt động hài hòa và hợp lý

Trong tuần đầu tiên, mẹ bầu cần phải nghỉ ngơi thư dãn hợp lý và mặc quần áo đủ ấm để tránh cảm lạnh. Cơ thể lúc này còn tương đối yếu phải mẹ giảm bớt đi lại và di chuyển nhiều hay hoạt động mạnh. Sau một tuần, mẹ bầu tạm bợ có khả năng đi lại nhẹ nhàng nhưng cũng phải tránh hoạt động thể lực quá sức vì điều này sẽ không tốt cho tình trạng sức khỏe.

Xem thêm: Bà bầu ăn tổ yến có tốt không

Cho con bú trong vòng nửa tiếng sau khi sinh

Việc cho con bú cũng ảnh hưởng nhiều tới tình hình sức khỏe thai phụ sau khi sinh. Một lời chỉ bảo nhỏ là các bà mẹ phải cho bé bú sớm khoảng nửa tiếng sau khi sinh để co hồi cổ tử cung và tránh giảm bị chảy máu. Cũng nhiều nghiên cứu và phân tích đã cho thấy, bé nhỏ đc bú sữa mẹ trong giờ trước tiên có khả năng sinh tồn cao hơn những đứa trẻ vài giờ đồng hồ sau mới đc bú sữa mẹ

Tổ Yến Sơ Chế Được Hình Thành Từ Đâu - Có Tác Dụng Gì

      Tổ yến có nguồn đủ chất cao chứa 31 nguyên tố vi lượng dinh dưỡng quan trọng và quan trọng cần thiết cho sự đi lên của cơ thể. Yến sào giàu chất đủ dinh dưỡng có những giúp não bộ tăng sự phát triển toàn vẹn, còn mặt khác còn kích ứng tiêu hóa như crôm, nguyên tố chống lão hóa, chống tia phóng xạ như se-len. Quan trọng đặc biệt yến sào chứa đường galactose mà không tồn tại chất béo khá tốt cho phụ nữ giảm cân nhé. Tiếp sau đây sẽ là lời đáp cho thắc mắc Tổ yến sơ chế có công dụng gì?

Tổ yến sơ chế với tác dụng gì? Tổ yến hình thành từ nước bọt của loài chim yến ngoài thiên nhiên tự nhiên. Món ăn cao lương mỹ vị hay bát trân mà từ ngàn xưa dùng để làm bổi bổ và nâng cao sức khỏe làm quà tặng kèm lẫn nhau, xem như 1 tặng phẩm quý giá. Các nhà nha khoa trên nhân loại & các Chuyên Viên đủ chất cam kết cho họ thấy tổ yến là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng không hề nhỏ.

Tổ Yến Sơ Chế Được Hình Thành Từ Đâu - Có Tác Dụng Gì

Món ăn được đánh giá là cao lương mỹ vị của các non sông như Japan, Triều Tiên, Đài Loan Trung Quốc, nước ta... Có khả năng làm sạch phổi và những cơ quan hô hấp, làm giảm cảm cúm và các hiện tượng dị ứng, tăng thể trọng, giúp điều độ các chu trình bàn luận chất trong cơ thể để khôi phục các cấu trúc tế bào bị tổn hại, chống lão hóa, hồi xuân, tăng tuổi thọ,...

Có hàm vị protein cao (45-55%), chứa 18 loại axit amin, một vài axit amin với những hoạt chất aspartic acid (4,69%), proline (5,27%) hiệu quả tái tạo các tế bào cơ, các mô và da; có các axit amin không hề sửa chữa như cystein, phenylalanine (4,50%) giúp tăng tốc khả năng nhớ, tăng dẫn truyền xung động thần kinh, tăng hấp thu vitamin D từ ánh sáng mặt trời; tyrosine & acid sialic (8,6%) tái khôi phục nhanh nếu như bị chấn thương, glucosamine giúp phục hồi sụn bao khớp trong những tình huống xơ hóa khớp...

Giúp bổ phế – đường thở

Theo phân tích của những nhà y học cổ truyền cho biết thêm yến sào có không ít tác dụng tuyệt hảo đối với hệ hô hấp. Tổ yến giúp dưỡng âm, bổ phế, tiêu đàm, trừ ho và định suyễn. Khi kết hợp với gừng, ăn đều đặn (cách ngày hoặc 3 lần/ tuần, mỗi đợt 3-5gr) còn có thể làm sạch phổi & các cơ quan hô hấp; ngăn ngừa bệnh cúm và triệu chứng dị ứng hiệu quả. Có khả năng bạn chưa biết món ăn từ yến dẫn đến nhiều giá trị đủ chất

Yến sào đang đc phân tích để điều trị nhiễm HIV-AIDS bởi có những hoạt chất mật thiết kích thích các cấu trúc tế bào bạch cầu hiệu quả sinh kháng thể. Đặc trưng, còn có thể tăng sức đề kháng & chống dịch A/H1N1. Khác với các loại thực phẩm bình thường, yến sào ăn khi nào cũng được. Nó cũng khá được khuyên dùng cho người bị bệnh ung thư sau xạ trị, người bệnh sau mổ giúp cơ thể phục hồi nhanh.

rất tốt cho hệ tiêu hóa

bộ phận yến sào có nguyên tố hiếm Cr với hàm vị cực thấp nhưng cũng mang đến công dụng kích động sự tiêu hóa, cho cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tối ưu, nâng cao tình trạng sức khỏe.

Cho làn da đẹp hơn, tươi đẹp hơn

Chất Threonine có trong Yến sào giúp hỗ trợ hình thành collagen & elastin. Hai chất này rất mật thiết trong công việc tái tạo lại cấu trúc da. Khi kết phù hợp với Glycine để giúp ngăn cản nếp nhăn, chống lão hóa, ngăn mụn, tàn nhang, vết nám & bảo vệ da, mang tới làn da sáng mịn khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao chị em đàn bà cần sử dụng yến sào để bảo trì xuân sắc.

Giúp tăng cường sinh lý

bộ phận yến sào giàu acid amin & những khoáng chất cần thiết, trực tiếp trong bổ trợ tăng cường nội tiết tố trong cơ thể. Nhờ đó để giúp tăng tốc sinh lý hiệu quả cho cả 2 phái. Đồng thời cùng lúc, Tổ yến sơ chế còn hỗ trợ tăng tốc tình trạng sức khỏe và sự dẻo dai.

Tăng sức đề kháng cho cơ thể

Yến sào chứa đến 18 loại acid amin cần thiết khá tốt cho tình hình sức khỏe đặc việt với khá nhiều những nguyên tố vi lượng. Nhờ đó giúp cân bằng những chu trình bàn luận chất và tăng cường bộ miễn dịch cho cơ thể ngăn ngừa bệnh tật khá tốt nhé.

dùng làm bồi bổ, bổ máu

Giàu Protein & Fe vậy nên rất mật thiết để tạo máu cho cơ thể. Trong đó Fe (Sắt) có tầm quan trọng trực tiếp trong tổng hợp hemoglobin (huyết sắc tố) – có tác dụng giao vận oxy cho tế bào trong cơ thể. Ngoài ra sắt còn nhập cuộc vào bộ phận một vài men oxy hóa khử trong các cấu trúc tế bào và có trong myoglobin (là sắc tố hô hấp của cơ).

bảo quản thần kinh trung ương khỏe mạnh hơn

hàm vị dinh dưỡng như Mn, Cu, Zn, Br trong với tác dụng ổn định thần kinh còn có khả năng tăng cường khả năng nhớ rất tốt cho tất cả những người già. Vì thế sử dụng đúng cách sẽ giúp bồi bổ trí não, ổn định tinh thần, giúp ngủ ngon & ghi nhớ tốt hơn.

bài viết liên quan nhiều dòng sản phẩm yến sạch tại: thuongdinhyen.com