Bạn có biết yến chưng táo đỏ công dụng tuyệt vời cách làm để có món ăn vô cùng bổ dưỡng. Việc phối kết hợp những nguyên liệu bên trên với nhau để chia thành 1 món ăn ngon, món quà quý giá tẩm bổ cho cơ thể khi mệt rất hay kiệt sức là vô cùng cần thiết. Dân gian thường gọi đó là món ăn thanh mát, với sự phối hợp của yến sào giàu chất đủ dinh dưỡng, thơm vừa béo ngậy với táo đỏ (táo tàu) được xem là liều thuốc tăng cường sức đề kháng, bảo vệ tình trạng sức khỏe rất tốt.
lưu ý về yến chưng táo đỏ món ăn bổ dưỡng
lúc nấu với tổ yến thì những bạn nên quan trọng chú ý vì nếu thực hiện sai liệu pháp yến sẽ bị mất đi những vi chất trực tiếp cũng giống như lượng chất đủ chất rất là quý giá đấy. Bạn nên tìm hiểu thêm yến chưng táo đỏ vừa bổ dưỡng vừa thanh mát, cho mái ấm gia đình bạn ăn ngon miệng mà không bị ngán nhé.
Yến chưng táo đỏ công dụng ấn tượng và cách chế biến?
Món cách chưng yến táo đỏ gồm những nguyên liệu đó là tổ yến sào kết hợp với táo đỏ. Mỗi bộ phận đều có tác dụng và bổ sung đủ dinh dưỡng, công dụng riêng phải được xếp vào hàng món ăn quý giá.
thành phần của tổ yến chưng táo đỏ đựng nhiều chất đủ dinh dưỡng, gồm gần 20 loại axit amin cần thiết, hơn 30 tác dụng quý hiếm, trong những số đó có những loại dưỡng chất bổ dưỡng mà những món ăn bình thường khác không thể có đc. Yến sào có kết quả bổ dưỡng đối với cả mọi lứa tuổi.
Tổ yến tự nhiên thường bao hàm 2 thành tố chính là glycol & protein, trong các số đó phần glyco bao gồm 7 loại đường khá tốt cho cơ thể thuận lợi hấp thụ, protein của tổ yến chứa 18 axit amin và hơn 30 nguyên tố đa vi lượng, khoáng chất để ý quan trọng cho cơ thể. Có khả năng thấy, hiếm có 1 loại thực phẩm lại đáp ứng được không ít công dụng tốt với tình hình sức khỏe như tổ yến.
sử dụng tổ yến không ngừng đều đặn để giúp tăng tốc khối hệ thống miễn dịch rất tốt cho cơ thể, cải thiện các chức năng tim gan, giảm huyết áp, nâng cao hệ thở, tiêu hóa, tăng khả năng được hấp thụ chất dinh dưỡng, mọi chức năng gan thận, giải trừ những độc tố trong máu, viêm khớp, điều hòa chức năng sinh lý cho nam giới hiệu quả.
tiếp sau đây CiCi Thượng Đỉnh Yến sẽ truyền tai nhau bạn cách chưng yến táo đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho mái ấm gia đình sử dụng bạn nên xem thêm nhé.
một.1 tác dụng của yến chưng táo đỏ
Quả táo đỏ mang tên là Malus domesticus, thuộc họ hoa hồng, là một trong những loại thực phẩm giàu đủ chất, đáp ứng nhiều vi chất hay được sử dụng cho các món hầm, món chưng, rượu ngâm thuốc. Táo đỏ có tương đối nhiều công dụng tốt đối với tình trạng sức khỏe con người, về giá trị đủ dinh dưỡng lẫn công dụng phòng, điều trị bệnh. Có khả năng bài viết liên quan yến chưng hạt chia cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Loại quả này có rất nhiều công dụng tốt với tình trạng sức khỏe con người, trong y học cổ truyền, táo đỏ là 1 trong những vị thuốc điều trị chứng thận “hư”, giúp bổ trung ích khí, bồi bổ tình hình sức khỏe, dưỡng huyết an thần. Người sau cơn bạo bệnh cơ thể yếu, không cung cấp đủ máu hoặc con gái ngày đông chân tay lạnh đều có có khả năng nhờ vị thuốc đó mà giúp cân bằng và điều độ thể trạng, chắc chắn gia hạn tốt cho cơ thể.
Táo đỏ giữ nhiệt, vị cam, chứa các phần tử giàu đủ chất : protein, lipit, đường, canxi, phốt pho, sắt, nhiều dạng Vi-Ta-Min A, C, B1, B2,
Loại quả mà mọi người thích ăn nó được xem là liều thuốc bổ khám chữa nhiều bệnh liên quan tới tỳ, dạ dày, thần kinh… Sản phụ ăn táo đỏ có thể cung ứng khí huyết, an thần, bổ não & giúp hồi phục tình trạng sức khỏe kịp thời sau sinh. Những người già dùng táo đỏ để tăng tốc thể lực, giúp dai dẳng tuổi thọ, cải thiện giấc ngủ khá tốt.
Táo đỏ là 1 trong loại đồ ăn cây cỏ tự nhiên tác dụng làm đẹp da, rất hữu dụng tình trạng sức khỏe, tăng cường thể lực, làm đẹp da. Ngoài ra, táo đỏ còn giúp khám chữa huyết áp thấp, chống dị ứng & chống căn bệnh ung thư.
Để có khả năng bào chế món yến sào chưng táo đỏ đương nhiên các bạn sẽ phải đến 2 nguyên vật liệu chính đó là tổ yến đã nhặt lông & táo đỏ. Nguyên vật liệu sau cùng để tạo sự thành công cho món ăn này chính là đường phèn đưa về vị thanh thanh mát cho món ăn.
có khả năng bạn quan tâm: tổ yến thô - món quà từ các lá cây và rễ tự nhiên
1.2 Yến chưng táo đỏ cách chưng như vậy nào?
- Tổ yên sào đã đc tinh chế: 3-5gr
- Táo đỏ khô: 50gr
- Đường phèn hay đường cát trắng xóa
Cách nấu :
Bước 1: các bạn hãy lấy yến sào đã chuẩn bị ngâm nội địa ấm khoảng 20-30 phút cho yến nở ra đều. Kiểm tra thấy yến đc thì vớt ra để ráo hết nước.
Bước 2: Cho táo đỏ vào cùng & đun, để lửa riu riu cho hỗn hợp chín đều có và quện vào nhau.
Bước 3: Yến đã làm sạch phải để ráo nước, các bạn cho vào chén chưng và đậy bí mật nắp, hấp cách thủy trong khoảng 30- 45 phút. Chưng cách thủy để giữ chất dinh dưỡng ban đầu. Sau đó bạn nêm đường phèn tương đối đầy đủ độ ngọt, chưng thêm khoảng 10 phút nữa rồi tắt bếp.
Bước 4: Hỗn hợp yến đường phèn với táo đỏ được cho vào đun thêm khoảng 5 phút, thế là bạn đã sở hữu một món yến chưng hạt sen với táo đỏ ngon và cung chất đủ dưỡng chất từ yến.
Cách hưởng thụ món yến chưng táo đỏ
Để món yến chưng phát huy hết tác dụng thì chúng ta chớ nên bỏ qua công đoạn trải nghiệm nó. Lúc chúng ta hoàn tất quy trình yến chưng hạt sen với táo đỏ, bạn dùng tô múc ra rồi thưởng thức nó còn nóng để món ăn phụ thêm ngon hơn.
Cách chưng yến táo đỏ rất hay bất kì món ăn nào được chế tao từ yến, bạn nên chọn khoảng thời gian ăn phù hợp để đủ dinh dưỡng của thực phầm này được hấp thụ tối ưu. Truyền tai các bạn nên ăn vào buổi sáng sớm khi thức dậy hoặc vào ban tối trước lúc đi ngủ 1h !
để hạn chế lạnh bụng vì yến sào có tính hàn cao, nếu bạn mắc bệnh huyết áp thấp hoặc có tiểu sử bệnh tiêu hóa thì lúc ăn nhớ cho thêm 1-2 lát gừng nhé! Đối với người huyết áp cao, nên ăn món yến chưng hạt sen vào lúc sáng sớm, tinh thần dễ chịu cho ngày lao động có tác dụng.
Hãy sử dụng thìa, múc yến chưng táo đỏ dùng dần dần để cảm nhận những vị hòa quyện vào nhau. Món ăn này sẽ giúp bạn cảm nhận đc độ dai dai, giòn giòn của yến, vị bở, ngậy của hạt sen vị thanh mát của táo đỏ. Bạn có như cầu mua dòng sản phẩm yến chưng táo đỏ, yến thô thì có khả năng liên hệ ngay qua website: https://thuongdinhyen.blogspot.com/ để đc support nhiệt tình nhé.