Cách chưng Yến chưng saffron và điều lưu ý?

Yến chưng saffron với tác dụng như “thần dược” cho sức khỏe & làm đẹp được nhiều phụ nữ tin dùng một cách làm đẹp tự nhiên. Món yến chưng saffron như một bí quyết giúp giữ gìn tình trạng sức khỏe cũng tương tự nhan sắc cho chị em đàn bà. Cùng thuongdinhyen.com tìm hiểu qua bài viết ngay dưới đây bạn nhé.

Yến sào và saffron đều có là những nguyên liệu được những Chuyên Viên trong nghành chăm sóc sức khỏe & làm đẹp khuyên sử dụng cho mọi người, đặc biệt là chị em con gái. Đặc trưng, khi 2 loại “thần dược” này còn có mặt cùng nhau trong món yến chưng saffron, sẽ mang tới cho chị em phụ nữ phương pháp làm đẹp thiên nhiên tự nhiên, tin cậy & hiệu quả tốt nhất.

Nhụy hoa nghệ tây chưng yến là sự việc phối kết hợp của hai thần dược tốt cho tình hình sức khỏe hầu như mọi người.Và cũng là 1 liệu pháp làm đẹp lung linh cho chị em con gái. Hai nguồn thành phần tự nhiên quý với các tác dụng không thể nào tuyệt hảo hơn khi phối hợp lại không những là nguồn thức ăn bổ dưỡng. Mà nó mang lại công dụng cho hầu như những bộ phân trên cơ thể. Nhưng không nên người nào cũng biết cách chưng yến với nhụy hoa nghệ tây đúng cách. Hãy khám phá công thức và các công dụng không ngờ tới đến từ thức ăn này.

chỉ việc trộn vài sợi nhụy hoa nghệ tây với cùng một lượng mật ong đầy đủ sử dụng, massage hoặc đắp mặt 2 đến 3 lần/ tuần. Làn da sẽ biến đổi rõ rệt sau vài tháng dùng.

Tiện ích của yến chưng saffron đối với tình hình sức khỏe

cung cấp món yến chưng cùng với saffron hàng tuần đã được những nhà khoa học chứng minh rằng có thể mang tới các tiện ích sau:

– tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, giúp nâng cao tình hình sức khỏe và ngăn ngừa nhiều bệnh lý.

– cải thiện khả năng ghi nhớ và làm giảm stress, quan trọng với những người làm công việc trí óc. Bổ trợ chữa trị chứng không ngủ được, giúp ngủ ngon giấc hơn.

– tăng cường tình hình sức khỏe hệ tim mạch, ngăn ngừa những bệnh liên quan đến tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ,…

– cải thiện hoạt động tiêu hóa, tăng cường kinh nghiệm bàn luận chất của cơ thể, giúp cơ thể hấp thu cao nhất dưỡng chất trong thức ăn.

– tăng cường hoạt động vui chơi của hệ thở.

– Thanh lọc và đào thải hàm vị ô nhiễm và độc hại ra khỏi cơ thể, tinh giảm các căn bệnh về tim, gan.

– cải thiện các chức năng tâm sinh lý cho tất cả nam & nữ.

– ngăn chặn & tức chế tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư gan & bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư da.

– cải thiện thị lực.

– Chữa lành vết thương, chống viêm.

– Với con gái, dùng yến chưng saffron còn có kết quả điều hòa hành kinh, làm đỡ đau bụng trong ngày chu kỳ hành kinh.

Nói riêng về làm đẹp, Yến chưng Saffron với saffron được dùng như 1 phần tử của những loại mặt nạ lúc hiệu quả giảm sắc tố, làm sáng da, đặc biệt là vùng da mặt và quầng thâm dưới mi thị lực, cũng tương tự làm mờ sẹo, vết thâm.

Một vài để ý khi sử dụng yến chưng Saffron

– tuyệt vời không dùng cho con gái mang thai vì trong hoa có bộ phận gây kích ứng co bóp dạ con.

– không dùng quá 5g Saffron/tháng.

– Liều sử dụng được khuyến nghị có khả năng sử dụng mỗi ngày là 30mg (tức là 12-15/sợi) phân thành 2 lần/ngày, không nên vượt quá 20 sợi/ngày.

– Nếu dùng Saffron với liều lượng 60mg/ngày (khoảng 30 sợi) trong tầm 8 tuần sẽ sở hữu tai hại cho cơ thể.

Công thức làm món yến chưng saffron

nguyên liệu gồm có:

• Yến nhặt sạch
• 10 sợi nhụy hoa nghệ tây Saffron(tùy vào con số yến)
• Táo đỏ (nếu thích)
• Đường phèn

Cách thực hiện:

– Yến tinh chế ngâm nước khoảng 25 – 30 phút cho nở đều có kế tiếp cho yến vào thố thủy tinh và chưng cách thủy trong khoảng 20 phút.

– Cho tiếp đường phèn & saffron vào chưng tiếp khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Múc thành phẩm ra chén & để nguội là có thể sẵn sàng để hưởng thụ.

Lưu ý: đừng nên dùng nhiều hơn nữa 20 sợi saffron/ ngày. Liều lượng tương thích là khoảng 10 sợi, phân thành 2 lần ăn trong ngày.

Yến chưng sữa tươi với những sai lầm khi chưng

Yến sào thỉnh thoảng đã được nhìn nhận như thực phẩm bổ dưỡng để chăm sóc tình hình sức khỏe, với các tác dụng tuyệt vời đáng kể có tác dụng như: đẹp da, tái tạo một làn da tươi trẻ và hạn chế sự tồn tại của nếp nhăn. Các món ăn từ yến cũng trở thành phổ cập nhất là yến chưng sữa tươi rất lạ miệng và lôi cuốn, cách bào chế cũng không cầu kỳ hãy để cho gia đình mình cùng thưởng thức nhé.

Tổ yến là món ăn rất tốt và rất giản đơn ăn. Trên đây cũng là một món ăn rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe rất nhiều. Tổ yến hay được dùng cho các tình huống cơ thể bị suy nhược, cảm cúm, chán ăn. Rất hay khí huyết yếu kém, cơ thể nóng lên do hút thuốc lá và uống nhiều rượu và bia, khó ngủ, tim đập rối loạn, gầy ốm, da vàng….

yến chưng sữa tươi đường phèn còn là giải pháp mang về cho bạn 1 sức khỏe ấn tượng cho cơ thể bạn. Tuệ Minh sẽ chỉ cho chính mình cách làm tổ yến chưng sữa tươi đường phèn dễ chơi & hữu ích cho những ngày tết nhé.

Cách chưng yến sữa tươi bổ dưỡng & đúng chuẩn nhé

nguyên vật liệu muốn làm món yến chưng sữa tươi đường phèn

- Tổ yến còn nguyên miếng đã qua sơ chế (khoảng 5 Gr cho 1 khẩu phần ăn)

- 1 bịch sữa tươi ko đường

- Đường phèn liều lượng tùy nhu yếu mỗi người

- một bát nhỏ ( hay thố nhỏ ) để chưng cách thủy tổ yến

- 1 nồi nhỏ khá đầy đủ để đựng chén ( rất hay thố nhỏ ).

Cách làm yến chưng sữa tươi đường phèn

Bước 1: Tổ yến sau thời điểm mua về
- Nếu là tổ yến thô (yến còn nguyên tổ) thì trước nhất chúng ta phải làm sạch lông và tạp chất. Xem góp phần chỉ dẫn cách làm sạch lông của yến thô nhé!

-Nếu là tổ yến tinh chế ( yến đã làm sạch lông ), bọn họ chỉ cần ngâm yến vào nước khoảng 20 phút. Sau đó rồi đổ bỏ nước đã ngâm.

Bước 2: cố gắng chuẩn bị chưng
Cho tổ yến đã đc làm sạch và đường phèn vào một bát ( thố nhỏ ) cùng 1 khi.

Đổ sữa tươi ko đường cho ngập tổ yến và đường phèn trong bát.

Bước 3: bước đầu chưng tổ yến
Đặt bát ( rất hay thố nhỏ ) vào trong nồi đã phải chuẩn bị. Cho nước vào nồi cho vừa ngập 1/4 thân của bát ( rất hay thố nhỏ ).

kế tiếp đậy nắp nồi lại. Cho lửa ở mức vừa đủ đến khi nước sôi rồi vặn nhỏ lửa. Khoảng thời gian chưng trung bình là 20 phút. Nếu là yến già thì có thể để đến 30 phút. Tùy mức độ già của tổ yến.

Bước 4: sau thời điểm tổ yến được chưng chín
sau khoản thời gian kiểm tra thấy tổ yến đã đạt đến độ mềm cần thiết. Tắt lửa lấy bát yến ra khỏi nồi chưng. Bạn cũng có thể ăn nóng rất hay để nguội rồi bỏ vào tủ lạnh ăn lạnh tùy thuộc vào sở trường mỗi người. Có thể cho thêm 1 vài lát gừng để khử mùi tanh và thêm phần thơm ngon cho bát yến.

những sai trái khi chưng tổ yến bạn bạn cần tập trung

Nếu chưng tổ yến sai cách sẽ khiến mất đi giá trị đủ chất vốn có. Đừng để cho món ăn không còn tuyệt vời vốn có của chính nó. Dưới đây là những sai trái mà nhiều người đang mắc cần khi chưng tổ yến.

Chưng tổ yến trong thời gian để quá lâu

Chưng tổ yến tối ưu trong thời gian tối đa khoảng 20-30 phút, chớ nên để quá 30 phút. Chưng để quá lâu sẽ làm tổ yến bị không còn dai ngon mà bị nhão, mất đi vị ngon & hiệu quả của yến.

Chưng trong bát ko được đậy kín đáo

lúc chưng cách thủy chúng ta nên chưng tổ yến trong bát có nắp. Điều ấy giúp lượng chất đủ chất trong tổ yến không bị bay mất trong quá trình chưng.

Để tổ yến trong khoảng time dài sau thời điểm chưng

Tổ yến chưng xong tối ưu cần dùng ngay trong lúc còn nóng. Chắc chắn các dưỡng chất có trong tổ yến đc cơ thể hấp thu nguyên vẹn. Chúng ta có thể bảo vệ tổ yến ở bên trong tủ lạnh nhưng khoảng thời gian bảo vệ không đc bên trên 1 tuần.

nếu bạn quan tâm tới yến sạch thiên nhiên ko chất bảo vệ, độc hại có khả năng xem tại: http://thuongdinhyen.com/

Cách chưng yến đường phèn bạn nên biết tới những lưu ý sau?

Cách chưng yến đường phèn giữ nguyên mùi của tổ yến không thêm vị mix và sẽ có vị ngọt thanh tao, bổ phế nhuận tràng, giúp tái tạo cơ thể.

có nhiều Cách chưng yến đường phèn tuy nhiên cách làm đơn giản nhất này là đem chưng ( hấp) tổ yến với đường phèn tinh luyện.

đó là cách chế biến tổ yến theo cổ điển, bởi từ trước tổ yến sào thuộc loại quí hiếm, người ta chỉ dành phục vụ nhà giàu để bồi bổ.

họ không có nghĩ ra nhiều món cầu kì sang chảnh như Hiện giờ bởi muốn trải nghiệm được hương vị tinh túy bản chất nhất của tổ yến.;

Cho nên chỉ có thể có cách đem chưng tổ yến đường phèn mới bổ sung đc,

Trong ẩm thực, món chưng/hấp cách thủy là món giữ đc hương vị trọn vẹn nhất của đồ ăn, không bị lấn át bởi gia vị khác, là cách chế tao mạnh khỏe nhất được khuyên dùng.

Tổ yến sào đem làm sạch ngâm nở.

Với tổ yến thô bạn phải nhặt sạch lông yến, xem thêm cách làm sạch tổ yến trước nhé.

Nếu tổ yến đã đc làm sạch, bạn chỉ cần lấy 1 tổ đem ngâm vào chén nước cho mềm.

trước lúc tiến hành cách chưng yến tại nhà chúng ta nên hỏi người bán yến khoảng thời gian ngâm để yến được nở đều, cũng chính vì chỉ có người bán mới thực sự hiểu từng cơn tổ yến thu hoạch khác thời điểm, chủng loại sẽ có được số giờ ngâm nở khác biệt như thế nào.

nên 2 tập trung điều sau:

+ số giờ ngâm dính vào chất lượng tổ yến.

Nếu bạn đặt hàng tổ yến già, loại này tổ to dày, nhiều dinh dưỡng thì khoảng thời gian ngâm lâu dài hơn có khả năng 40-45 phút

Nếu mua yến cỡ trung 100 gram tầm 10-13 miếng đã làm sạch thì có thể khoảng thời gian ngâm chỉ cần 30-35 phút để yến mềm nở tơi.
Yến đảo thiên nhiên tự nhiên thời gian ngâm có khả năng kéo dài hơn yến nhà. Cấu trúc tổ yến đảo chắc chắn hơn nên ngâm lâu bền hơn, vậy thôi.

nói chung, ngâm tổ yến làm sạch tới một khi nó tơi mềm ra là được. Số giờ trung bình 30-45 phút, quan sát và cảm nhận.

+ Khẩu phần ăn cần chú ý lúc chưng tổ yến.

tập trung định lượng để đo lường và thống kê khẩu phần ăn cho hợp lý

Thường tổ yến sào tinh chế làm sạch bên trên thị trường được đóng gói theo khối lượng vừa ăn. Thông thường là 5gr hay 10 gr

5gr là liều lượng vùa dùng cho người dần lớn ăn 1 lần. Trẻ nhỏ nên 2,5-3gr 1 lần thôi.

10gr yến khô làm sạch chưng lên được khoảng 3 chén yến, bạn căn vào đó để chia đôi hoặc chia 3 nếu cho bé nhỏ.

tìm hiểu thêm về: Yến chưng táo đỏ kỷ tử - bảo quản nhan sắc

các để ý về những cách chưng tổ yến bên trên mạng:

Với máy tính có internet rất hay smartphone trước mặt, bạn thuận tiện hướng đến đủ công thức, cách làm, chế tao món ăn trên toàn cầu. Chưng tổ yến không ngoại lệ

Nhưng Yến Ngon xin giới thiệu chủ ý của bản thân mình như thế này: “ Nấu ăn đừng quá phụ thuộc vào công thức.”

Nấu ăn là cảm nhận, với khẩu vị của mình bạn sẽ tùy biến, rút thời gian làm việc để món ăn hoàn hảo thích nghi nhất với bản thân mình. Đừng quá do dự về tính đúng chuẩn bao nhiêu gram đường, bao nhiêu ml nước, khoảng thời gian đun bao lâu.

Chưng tổ yến sào bạn chỉ cần nắm những nguyên lý chính chủ yếu. Chưng yến lần đầu là lần sau rút đc kinh nghiệm làm vừa lòng hơn cho nên hãy thoải mái và dễ chịu & thỏa sức tự tin.

Với phụ nữ Việt việc chế tao yến sào bằng cách chưng hấp thì dễ như trở bàn tay, Yến Ngon tin là vậy.

vì sao chúng tôi lại nói vậy?

Với Cách chưng yến đường phèn, sẽ sở hữu được người hay ăn đặc, có người thích tổ yến chưng lên loãng một chút để được rất nhiều lần ăn. Có người hay ăn mềm có người lại hay ăn giòn dai sật sật mới thú.

còn có người thích ăn ngọt có người lại thích thật ít đường vậy thì công thức của những cách chưng tổ yến hướng dẫn nên bỏ bao nhiêu đường cho phù hợp? Biết tin ai?

Vậy có cần toàn bộ chỉ là cảm nhận & gia giảm cho phù hợp với chính mình chăng?

phải chỉ việc nắm những nguyên tắc căn bản thôi các Chị nhé. Bất kì món ăn nào cũng như vậy.

Yến Chưng Hạt Sen Táo Đỏ Siêu Ngon Cho Sức Khỏe Gia Đình

Yến chưng hạt sen táo đỏ là món ăn rất chi là bổ dưỡng với những vật liệu đa dạng. Yến chưng hạt sen táo đỏ phù hợp để tẩm bổ cơ thể khi mệt mỏi hay vừa ốm dậy.

Mới nghe thôi mọi người sẽ ngại sản xuất, nhưng cách chế tao yến chưng hạt sen táo đỏ rất chi là đơn giản và nhanh gọn, chỉ cần bạn chọn đúng nguyên vật liệu, chưng đúng chuẩn và biết một trong những chú ý khi làm món tổ yến chưng táo đỏ hạt sen thì bạn chắc khỏe sẽ thành công.

vật liệu làm món yến chưng hạt sen với táo đỏ

• Tổ yên sào đã tinh chế: 3-5gr
• Hạt sen: 100gr
• Táo đỏ khô: 50gr
• Đường phèn hoặc đường cát trắng xóa

Cách làm yến chưng hạt sen với táo đỏ

Bước 1: Lấy yến sào đã cố gắng chuẩn bị ngâm nội địa ấm khoảng 20-30 phút cho yến nở ra đều có & mềm. Chu chỉnh thấy yến được thì vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Hạt sen khô rửa cho sạch ngâm nước khoảng 1h đồng hồ thời trang. Vớt ra cho vào nồi đun với cùng một ít nước cho hạt sen mềm. Nếu là hạt sen tươi, các bạn phải bóc vỏ, lấy tăm thông tâm sen rồi mới cho vào đun. Hạt sen tươi nhanh mềm hơn nên bạn tập trung đun ít khoảng thời gian hơn.

Bước 3: lúc hạt sen mềm, cho táo đỏ vào cùng và đun tiếp, để lửa riu riu cho hỗn hợp chín đều & quện vào nhau.

Bước 4: Yến đã làm sạch & để ráo nước, chúng ta cho vào chén chưng có nắp đậy, hấp cách thủy trong tầm 30- 45 phút. Chưng cách thủy để yến giữ đc chất đủ dinh dưỡng ban đầu. Kế tiếp bạn nêm đường phèn vừa đủ độ ngọt, chưng thêm khoảng 10 phút nữa rồi tắt bếp.

Bước 5: Cho hỗn hợp yến đường phèn với hạt sen táo đỏ vào đun thêm khoảng 5 phút, thế là bạn đã sở hữu một món yến chưng hạt sen với táo đỏ ngon đúng điệu

Vậy là bạn đã thực hiện xong món tổ yến chưng táo đỏ hạt sen. Mặc dù thế có một số để ý lúc chưng sau:

· đừng nên chưng lửa quá lớn làm bay chất dinh dưỡng.

· chớ nên đựng tổ yến bằng chén thủy tinh mà nên đựng bằng chén sứ để giữ dưỡng chất có trong yến được nguyên vẹn, yến ăn nóng sẽ ngon hơn phải ăn ngay sau khi món tổ yến chưng táo đỏ hạt sen sản xuất xong.

· Tuy tốt cho tình hình sức khỏe nhưng chỉ nên ăn một tuần 3 lần, không nên quá lạm dụng tổ yến vì vậy chỉ gây lãng phí.

Tổ yến là quà Tặng Kèm của mẹ thiên nhiên chính vì như thế phải trân trọng và dữ gìn để có 1 tình trạng sức khỏe mỹ mãn. Thượng Yến chúc bạn triển khai thành công món tổ yến chưng táo đỏ thơm ngon!

một số để ý lúc chưng yến táo đỏ hạt sen.

- chớ nên chưng lửa quá dần lớn & để quá lâu làm mất chất đủ chất của tổ yến.

- Thời điểm ăn yến tối ưu là khi mới ngủ dậy & trước lúc đi ngủ khoảng một tiếng.

- ko ăn yến vào khi bụng no vì tác động đến việc hấp thụ yến vào cơ thể.

- Tuy yến rất tốt cho sức khỏe nhưng chỉ phải ăn 1 tuần 3 - 4 lần. Việc ăn quá nhiều yến làm cơ thể không hấp thụ được hết rất phí phạm.

- trẻ bên dưới 12 tháng tuổi và bà bầu bên dưới 3 tháng chớ nên sử dụng.

như vậy, bạn đã biết được công việc chế biến yến chưng hạt sen táo đỏ vô cùng đơn giản mà cực bổ dưỡng. Nhưng nếu như bạn là người bận rộn, ít có khoảng thời gian mà cũng muốn quan tâm sức khoẻ mái ấm gia đình, chúng ta có thể tìm hiểu thêm dòng sản phẩm yến chưng hạt sen táo đỏ từ CiCi Thượng Đỉnh Yến.

nếu như bạn quan tâm tới sản phẩm yến chưng sẵn hạt sen táo đỏ tương tự như các sản phẩm đến từ yến sào của chúng tôi, hãy liên hệ với chúng tôi qua website: thuongdinhyen.com hoặc số Hotline: 0343579966 để chúng tôi tận tình tư vấn!

Yến chưng hạt sen táo đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình bạn

Yến sào món ăn bổ dưỡng với rất nhiều cách chế biến khác biệt, Nhưng có khả năng bạn không biết món yến chưng hạt sen táo đỏ mang đến nhiều đủ chất nhất là siêu bổ dưỡng & rất dễ sản xuất. Bài viết này CiCi xin chia sẻ với các bạn cách sản xuất món ăn này từ a-z luôn luôn nhé!

Món yến chưng hạt sen táo đỏ thật bổ dưỡng

Món yến chưng hạt sen táo đỏ là món ăn rất chi là bổ dưỡng. Việc phối kết hợp các nguyên vật liệu trên với nhau thành một món ăn khá tốt cho tình hình sức khỏe, là món quà quý giá để tẩm bổ cơ thể khi mệt mỏi hay kiệt sức. Dân dã thường gọi đó là món ăn thanh mát. Với sự phối kết hợp tuyệt hảo của yến sào giàu chất đủ chất, hạt sen vừa bùi, thơm vừa béo ngậy với táo đỏ (táo tàu) được xem là liều thuốc tăng cường sức đề kháng, giải nhiệt cho cơ thể bạn.

cách chưng yến hạt sen táo đỏ gồm các nguyên liệu chính là tô yến sào, hạt sen & táo đỏ. Mỗi bộ phận trong món yến chưng hạt sen đều có tác dụng & bổ dưỡng riêng, xếp vào hàng món ăn quý giá.

Tổ yến chứa được nhiều chất đủ chất, gồm gần 20 loại axit amin cần thiết, hơn 30 loại nguyên tố quý hiếm, trong những số ấy có những loại dưỡng chất mà các món ăn thông thường khác không hề có được. Yến sào có tác dụng bổ dưỡng đối với mọi độ tuổi.

Trong yến chưng hạt sen thì thành phần luôn luôn phải có là hạt sen. Trên đây là dòng đồ ăn được xếp vào danh sách vua của các loại hạt. Hạt sen rất bở, ngậy và béo. Hạt sen đựng nhiều clo, carbohydrate, protein…Trong y học cổ truyền, hạt sen được xem là vị thuốc quý chữa các bệnh như đau đầu, khó ngủ, chống lão hóa, cải thiện vòng 1 sau khi sinh so với phụ nữ, tăng trí lanh lợi đối với bé.

Táo đỏ là thành phần thường được chế biến cùng yến chưng hạt sen táo đỏ được mệnh danh là dòng quả đến từ thiên đường của những loại trái cây. Loại quả này có tương đối nhiều tác dụng so với tình hình sức khỏe con người cả về giá trị dinh dưỡng lẫn phòng & trị bệnh. Trong y học cổ truyền, táo đỏ là 1 vị thuốc khám chữa chứng “hư”, giúp bổ trung ích khí, dưỡng huyết an thần. Người sau cơn bạo bệnh cơ thể yếu, không đủ máu hoặc con gái ngày đông chân tay lạnh đều có thể nhờ vị thuốc đó mà giúp cân bằng và điều độ thể trạng.

hướng đến cách chưng yến hạt sen với tảo đỏ

nguyên liệu chuẩn bị:

• Tổ yên sào đã tinh chế: 3-5gr
• Hạt sen: 100gr
• Táo đỏ khô: 50gr
• Đường phèn hoặc đường bờ cát trắng
• Cách chưng yến hạt sen với táo đỏ:

Bước 1: Lấy yến sào đã phải chuẩn bị ngâm trong nước ấm khoảng 20-30 phút cho yến nở ra đều có & mềm. Kiểm nghiệm thấy yến đc thì vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Hạt sen khô rửa sạch ngâm nước khoảng 1h đồng hồ. Vớt ra cho vào nồi đun với 1 ít nước cho hạt sen mềm. Nếu là hạt sen tươi, những bạn cần phải tách bóc vỏ, lấy tăm thông tâm sen rồi mới cho vào đun. Hạt sen tươi nhanh mềm hơn nên bạn tập trung đun ít khoảng thời gian hơn.

Bước 3: lúc hạt sen mềm, cho táo đỏ vào cùng và đun tiếp, để lửa riu riu cho hỗn hợp chín đều & quện vào nhau.

Bước 4: Yến đã làm sạch & để ráo nước, chúng ta cho vào chén chưng có nắp đậy, hấp cách thủy trong khoảng 30- 45 phút. Chưng cách thủy để yến giữ đc chất dinh dưỡng thuở đầu. Sau đó bạn nêm đường phèn đầy đủ độ ngọt, chưng thêm khoảng 10 phút nữa rồi tắt bếp.

Bước 5: Cho hỗn hợp yến đường phèn với hạt sen táo đỏ vào đun thêm khoảng 5 phút, thế là bạn đã sở hữu 1 món yến chưng hạt sen với táo đỏ ngon đúng điệu.

chúng ta có thể tìm hiểu thêm nhiều phương pháp chưng ấn tượng khác tại: thuongdinhyen.com

những để ý khi sản xuất món yến chưng hạt sen với táo đỏ:

bạn cũng có thể chưng yến hạt sen táo đỏ vào thố chưng yến để tiết kiệm chi phí thời gian. Chưng bằng thố điện sẽ bảo đảm hơn vì lượng nhiệt vừa cần, không làm mất chất đủ dinh dưỡng của món yến chưng hạt sen.

Chọn hạt sen ngon, trắng, không mốc.

trường hợp bạn ko mua đc táo đỏ hoặc không muốn ăn táo đỏ có thể sửa chữa bằng long nhãn. Nếu là long nhãn, bạn nhớ nêm ít đường 1 chút vì phiên bản thân long nhãn đã có vị ngọt tự nhiên của đường.

những nguyên liệu đc trình làng trong bài này, chúng tôi chuẩn bị cho từ 1-2 suất ăn. Nếu bạn có nhu cầu chế biến cho cả gia đình thì hãy phải chuẩn bị thêm nguyên liệu tương đối đầy đủ nhé!

Cách trải nghiệm món yến chưng hạt sen với táo đỏ

Để món yến chưng hạt sen táo đỏ phát huy cao nhất tác dụng, các bạn chớ nên bỏ qua công đoạn trải nghiệm nó. Lúc các bạn hoàn tất công đoạn yến chưng hạt sen với táo đỏ, bạn dùng tô múc ra rồi trải nghiệm nó.

khi ăn món yến chưng hạt sen với táo đỏ, những chúng ta nên ăn lúc còn nóng, hãy sử dụng thìa, múc từng thìa một gồm đủ yến, hạt sen, táo đỏ, nhai dần dần để cảm nhận các vị hòa quyện vào nhau. Món ăn này sẽ giúp bạn cảm nhận được độ dai dai, giòn giòn của yến, vị bở, ngậy của hạt sen, vị ngòn ngọt và thanh mát của táo đỏ.

lúc ăn ăn món yến chưng hạt sen táo đỏ rất hay bất cứ món ăn nào đc bào chế từ yến, bạn hãy lựa chọn khoảng thời gian ăn thích hợp để hấp tụ hết chất đủ dinh dưỡng của thực phầm này. Méc các bạn nên ăn vào buổi sớm sau khi thức dậy hoặc vào ban đêm trước khi đi ngủ 1h đồng hồ thời trang nhé!

Yến chưng hạt chia - món ăn bổ dưỡng nhiều công dụng

Yến chưng hạt chia món ăn mang lại nhiều đủ dinh dưỡng và cực kì đơn giản dễ dàng bào chế ngay tại nhà mà nhiều người chưa chắc chắn. Cùng CiCi Thượng Đỉnh Yến khám phá về tác dụng cũng giống như tuyệt kỹ bào chế món yến chưng hạt chia nhé.

Yến chưng hạt chia – món ăn bổ dưỡng không ít công dụng

trước khi bắt tay vào làm món yến chưng hạt chia, chúng ta nào hãy cùng nhau hướng đến qua về giá trị đủ dinh dưỡng cũng giống như công dụng của hai loại thực phẩm vô cùng tốt cho tình trạng sức khỏe này nhé.

Yến sào là thực phẩm có nguồn gốc 100% từ các lá cây và rễ tự nhiên, chứa đến 31 nguyên tố cần thiết cho tình hình sức khỏe & sự trẻ trung của con người. Theo nhiều nghiên cứu, sử dụng yến sào thường xuyên sẽ dẫn đến rất là nhiều tiện ích cho cơ thể:

– Bổ phế: Theo đông y, yến sào là món quà Tặng ấn tượng mà bạn có thể dành tặng ngay cho hệ thở của mình. Những phần tử dinh dưỡng có trong tổ yến được tìm đến với thời gian làm việc dưỡng âm, bổ phế, tiêu đàm, trừ ho và định suyễn. Sử dụng yến sào chưng với gừng, ăn đều đặn (cách ngày hoặc 3 lần/tuần) để giúp đỡ làm sạch phổi & những cơ quan thở, phòng ngừa bệnh cúm và biểu hiện dị ứng có kết quả.

– kích thích tiêu hóa: Nguyên tốn hiếm Cr có trong yến sào hiệu quả kích ứng sự hoạt động vui chơi của tiêu hóa, nhờ đó tạo xúc cảm ăn ngon miệng hơn và cơ thể cũng hấp thu đủ chất tốt hơn.

– Tăng sức đề kháng: thành phần yến sào chứa 18 loại acid amin thiết yếu & nhiều nguyên tố vi lượng, giúp điều độ chu trình bàn luận chất và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp cơ thể phòng cản được các dạng bệnh lý tật thông thường.

– Bổ máu: Yến sào chứa Protein và Fe – hai thành phần rất mật thiết trong những việc tạo máu cho cơ thể.

– tăng tốc trí nhớ: bộ phận yến sào có chứa Mn, Cu, Zn, Br, là những nguyên tố có tác dụng ổn định thần kinh, tăng tốc khả năng ghi nhớ, giúp ngủ đủ giấc hơn.

– Làm đẹp da: bộ phận Threonine có trong yến sào giúp hỗ trợ biến thành collagen và elastin, giúp đẩy mạnh sự tái tạo cấu trúc da, chống lão hóa, ngăn mụn, tàn nhang, vết nám, dẫn tới làn da sáng mịn tươi tắn.

– nâng cao và khôi phục sức khỏe: Ẳn yến sào giúp người vừa ốm dậy, bị suy nhược, mới phẫu thuật mổ xoang rất hay trong khoảng thời gian điều trị bệnh nhanh chóng và kịp thời khôi phục tình hình sức khỏe nhờ thành phần chứa Proline, Tyrosine & Acid Syalic.

– Giúp hệ xương chắc khỏe: Yến sào rất giàu Canxi, Ngoài ra lại có Phenylalanine, dưới ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời để giúp cơ thể tổng hợp Vi-Ta-Min D giúp cơ thể hấp thụ lượng Canxi cao nhất.

Xem thêm: Cách chưng yến tại nhà

Giá trị dinh dưỡng & công dụng của hạt chia

Hạt Chia hay còn được gọi là Salvia là thức ăn đựng nhiều chất đủ chất hiếm có trong thế giới thực phẩm, nhất là những vi chất mà chúng ta khó có khả năng cung ứng đc bằng thuốc bổ như: Đạm quality cao nhưng không chứa cholesterol.

các loại khoáng chất ( Phốt pho, Canxi, Sắt,..); Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ đối với yến mạch; Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries,..

Hạt chia đc trồng tự nhiên, bởi sâu bọ không thích dầu thực vật cần không giúp cây trong tiến trình thụ phấn, chính vì như thế mà người trồng hạt chia cũng không nhất thiết phải dùng thuốc trừ sâu hay hóa chất khi âu yếm, đảm bảo đáng tin cậy.

Hình dạng phía bên ngoài, hạt chia trông giống với hạt mè rất hay hay hạt é, mặc dù thế, qua nghiên cứu và phân tích, các nhà nha khoa đã khẳng định, hạt chia có giá trị đủ chất lớn hơn nhiều so với 2 loại hạt này.

khi nhắc đến món yến chưng hạt chia, họ không thể ko nói đến sự “đóng góp” to lớn của loại hạt giàu đủ chất này: Hạt chia có bộ phận giàu Omega-3-6-9 (cao gấp 08 lần cá hồi), chất xơ (cao gấp 3,5 lần đối với yến mạch), đạm quality cao, chất chống oxy hóa ngang bằng với quả việt quất và một số trong những khoáng chất (photpho, sắt, canxi…). Những nhà nghiên cứu khoa học đã thử nghiệm và minh chứng được sử dụng hạt chia thường xuyên sẽ dẫn tới nhiều ích lợi cho sức khỏe như:

– bảo quản & cải thiện tình hình sức khỏe hệ tim mạch, làm giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa những chứng bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe như đột quỵ, xơ vữa động mạch…

– hỗ trợ giảm cân, chống béo bệu nhờ hàm các chất xơ cao giúp tạo cảm giác no nhanh & kích động hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, đồng thời loại bỏ độc tố.

– đáp ứng năng lực quan trọng cho các vận động từng ngày.

– Làm đẹp da và tóc nhờ omega 6 ALA chống lại sự đi lên của các gốc chủ quyền.

– hỗ trợ chữa bệnh bệnh tiểu đường type 2.

Cách làm món yến chưng hạt chia giàu đủ dinh dưỡng

Nguyên liệu:

Tổ yến tinh chế: 10gr

Hạt chia: 2 muỗng

Đường phèn: 2gram

Cách làm món yến chưng hạt chia:

Bước 1: Ngâm yến tinh chế vào nước khoảng 30 phút cho yến nở đều có và có độ mềm (Nếu sử dụng yến thô, bạn nên ngâm khoảng 1-2h, sau đó dùng tay bóc sợi yến ra và sử dụng nhíp nhặt hết lông yến). Hạt chia cho vào nước lạnh ngâm khoảng 15 phút cho nở đều có.

Bước 2: Cho phần yến đã sơ chế vào thố thủy tinh & chưng cách thủy trong vòng 20 phút. Kế tiếp cho tiếp đường phèn vào chưng thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Bước 3: Múc yến đã chưng ra chén, cho hạt chia đã ngâm nở vào, khuấy nhẹ và đều có tay là có thể trải nghiệm. Món yến chưng hạt chia này dùng nóng hay lạnh đều ngon & tương thích cho cả gia đình.

Vậy là bạn đã biết được tác dụng cũng tương tự cách chế biến của món yến chưng hạt chia thơm ngon và giàu đủ chất rồi đúng không? Bạn cũng có thể vào trang web thuongdinhyen.com để lựa chọn những sản phẩm tổ yến nguyên chất 100%, đảm bảo an toàn cho tình hình sức khỏe để chế hình thành nhiều món ngon cho tất cả nhà. Ngoài ra, còn nếu như không có khoảng thời gian bào chế, bạn có thể đặt đơn hàng những lọ yến chưng tươi được chưng theo yêu cầu từ CiCi Thượng Đỉnh Yến.

Yến chưng kỷ tử có những lợi ích gì? cách chưng?

Yến chưng kỷ tử đã được nhìn nhận 1 phương thuốc đem lại nhiều tác dụng đặc biệt cần kể tới là “cải lão hoàn đồng” được nhiều vị vua chúa ngày xưa sử dụng. Ngày nay, những nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và chỉ ra yến chưng kỷ tử sẽ mang đến nhiều tiện ích cho sức khỏe & nhan sắc.

Món yến chưng kỷ tử – phương thuốc quý từ ngày xưa

trước lúc đến với cách chế biến món yến chưng kỷ tử thơm ngon, bổ dưỡng, bạn nào hãy cùng nhau Thượng Yến điểm sang 1 chút về vị thuốc ấn tượng này: Kỷ tử (hay có cách gọi khác là câu kỷ tử) thuộc họ quả mọng, có vị đắng quan trọng đặc biệt xen lẫn vị chua và hậu vị khá ngọt. Theo các Chuyên Viên đủ chất, thành phần của kỷ tử chứa ít nhiều Vi-Ta-Min và khoáng chất tốt cho tình trạng sức khỏe, có khả năng kể đến gồm sắt, kẽm, chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin A, B & C, 8 axit amin cần thiết cùng lượng protein dồi dào. Dưới đây sẽ là một vài ưu điểm khác biệt của kỷ tử đối với tình hình sức khỏe & vẻ đẹp:

– tăng cường thị lực: Chất zeaxanthin trong kỷ tử là một chất chống oxy hóa được biết đến với các tác dụng ấn tượng cho đôi mắt, giúp ngăn chặn & hỗ trợ điều trị thái hóa điểm vàng, bảo vệ thị lực trước ảnh hưởng của tia cực tím.

– Giúp giảm cân: Với phần tử chứa ít calo nhưng lại giàu chất đủ chất, kỷ tử là 1 loại thức ăn ăn kiêng toàn bộ phù hợp. Trong khi đó, với các chất xơ dồi dào, giúp cơ thể dần sa thải các loại độc tố và hàm vị độc hại.

– nâng cao thời gian làm việc tình dục: Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn kỷ tử có khả năng giúp nâng cao kinh nghiệm tình dục có kết quả, mà thậm chí đây còn đc cho rằng biện pháp hoàn hảo để sửa chữa Viagra.

– Chống trầm cảm: Sự phối kết hợp của Vi-Ta-Min B và C, mangan và chất xơ hiệu quả rất to lớn trong những việc tăng thêm mức năng lượng tích cực của bạn. Trên đây cũng là loại dược liệu đc sử dụng thoáng rộng trong đông y Đài Loan Trung Quốc như một phương thuốc chống trầm cảm, không ổn định khiếp sợ và cảm giác.

tham khảo thêm: yến chưng hạt sen táo đỏ - thơm ngon bổ dưỡng

– Thải độc cho gan: Theo dân gian, kỷ tử bổ ích cho tất cả gan và thận nhờ khả năng loại trừ độc tố ấn tượng.

– tăng cường hệ miễn dịch: Lượng Vi-Ta-Min dồi dào trong kỷ tử giúp bộ miễn dịch trong cơ thể hoạt động một cách trơn tru, đồng thời còn có kết quả tăng cường hiệu quả của vắc-xin cúm.

– hỗ trợ giảm đau: theo nhiều phân tích & vận dụng thực tế, các chuyên gia đã chỉ ra rằng kỷ tử có tính kháng viêm, có khả năng bổ trợ đẩy lùi vài cơn đau như đau khớp, đau cơ bắp.

– Làm đẹp da: Kỷ tử rất giàu vitamin C, beta-carotene & axit amin – những hợp chất này có khả năng ảnh hưởng giúp đẩy lùi hắc sắc tố, giúp làn da trở nên sáng hồng, mịn màng, trẻ trung.

– nâng cao tình hình sức khỏe của phổi: Theo một thí nghiệm tại trường đại học South Calorina (Mỹ), tiêu thụ kỷ tử trong bốn tuần hiệu quả làm giảm viêm ở phổi & tăng buổi giao lưu của bạch cầu nhằm chống lại các bệnh về phổi như cúm, hen suyễn…

– Điều chỉnh huyết áp: Hợp chất polysacarit trong kỷ tử được đánh giá cao ở đặc tính điều chỉnh huyết áp ổn định & ngăn cản những bệnh liên quan.

như vậy có khả năng thấy cả hai nguyên vật liệu trong món yến chưng kỷ tử là yến sào & kỷ tử đều mang đến ít nhiều lợi ích cho tình hình sức khỏe và trên đây sẽ là một trong những bài thuốc “cải lão hoàn đồng” cực kì hữu hiệu.

chỉ dẫn cách chưng yến với kỷ tử hiệu quả

Để tiến hành cách chưng yến với kỷ tử bọn họ nên tiến hành phải chuẩn bị tương đối đầy đủ những nguyên vật liệu dưới đây. Đồng thời cần thực hiện theo công việc như sau:

phải chuẩn bị nguyên vật liệu:

Tai yến đã làm sạch, được nhặt lông và ngâm nở rộng. Tai yến này đc làm sạch bằng cách ngâm với nước từ 15 đến 20 phút so với yến tinh chế và từ 30 đến 60 phút đối với yến thô.

20 quả táo đỏ, cùng 1 nắm kỳ tử. Lượng kỷ tử thích ứng vào khoảng 20 hạt là thích ứng so với sức khỏe & món ăn phù hợp.

½ bông tuyết nhĩ

Đường phèn

2 lít nước.

Cách thực hiện:

trước tiên, người dùng hãy triển khai ngâm tổ yến với nước đừng để cho tổ yến nở ra. Họ cần triển khai ngâm từ 15 đến 20 phút mới có khả năng làm cho yến được ngâm nở ra. Kế tiếp tiến hành chưng cách thủy tổ yến rồi vớt ra bỏ ráo nước.

tiếp đến. Ngâm nở tuyết nhĩ rồi thực hiện rửa cho sạch, cắt bỏ phần chân đi. Tiếp sau, người tiêu dùng hãy dùng hầm tuyết nhĩ với 2 lít nước trong tầm 60 phút.

người tiêu dùng sử dụng táo đỏ, kỷ tử rửa cho sạch rồi từ đó tiến hành đun cùng tuyết nhĩ với thời lượng 5 phút.

người dùng dùng lượng yến đã đc chưng cách thủy lúc đầu cho vào trong hỗn hợp nồi tuyết nhĩ, kỳ tử đang đun. Người dùng tiến hành hâm sôi lại rồi bắt nồi xuống bếp và để nguội.

Nếu bạn có nhu cầu mua tổ yến thì có khả năng liên hệ: http://thuongdinhyen.com/